Everyone

Michal Piechowski

Lollipop

Hogy ez az alkalmazás segítségével?

Először nem kell emlékezni, hogy hány ismétlés akkor végre kell hajtani az adott pillanatban.
Továbbá, ha viszont a hangok, illetve rezgések akkor az alkalmazás értesítést küld, ha szünet véget ér, így nem kell járni, az óra és a kontroll között eltelt időt a következő gyakorlatokat.
Akkor összpontosítani valami teljesen más, például zenét hallgat vagy néz macska videókat, és hagyja, hogy az alkalmazás irányítani a képzési sorozat.
Ily módon lehet mozgósítani magad képzés, akkor is, ha úgy gondolja, hogy nincs ideje.

Következő előnye, képzés történetében. Miután befejezte piramis mentheti azt a történelem, a saját neve például „Push up” és a magyarázat például "Egyrészt".
Más dolog, mint a dátum, ismétlések száma, sorozat és a szünet ideje automatikusan bekerül.
Ennek köszönhetően a kényelem, akkor könnyen hatásának megfigyelésére képzés és levezetni a motiváció leküzdeni a korlátokat.
Edzésekről történelem lesz is képes megismételni az elmentett edzés vagy ossza meg barátaival.

Alkalmazás hasznos lesz sok fajta gyakorlatokat, mint például guggolás, felülés, pull up és még sok más.
Ez csak egy kérdés, a képzelet és a beállítás megfelelő állapotban, magasság, szorzó és szünet ideje a piramis.
        
Szerző: Michal Piechowski
www.michalpiechowski.com

Pyramid Training

Pyramid Training legújabb verziója

Egyéb változatok